炊きましたよ。発芽米。食べやすいように２：１で白米と混ぜて炊きました。ちょっと水加減を失敗してべちゃべちゃに・・・今度はもう少し水を減らそう。 あじの干物 じゃこおろし さといもと手羽先の煮もの コールスローサラダ 干しえびと白菜の中華スープ …